Znajte kako se širi

1. COVID-19 se lako širi od osobe do osobe, uglavnom sledećim putevima:

2. Između ljudi koji su u bliskom međusobnom kontaktu (unutar 6 stopa).

3. Kroz respiratorne kapljice proizvedene kada zaražena osoba kašlje, kihne, diše, pjeva ili govori.

4. Respiratorne kapljice uzrokuju infekciju kada se udišu ili talože na sluznicama, poput onih koje prekrivaju unutrašnjost nosa i usta.

5. Ljudi koji su zaraženi, ali nemaju simptome, virus mogu proširiti i na druge.

Manje uobičajeni načini širenja COVID-19

1. Pod određenim okolnostima (na primjer, kada su ljudi u zatvorenim prostorima s lošom ventilacijom), COVID-19 se ponekad može proširiti zračnim prijenosom.

2. COVID-19 se rjeđe širi kontaktom s kontaminiranim površinama.

Svi bi trebali

ikona svjetla za pranje ruku

Često perite ruke

1. Često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi, posebno nakon što ste bili na javnom mjestu ili nakon ispuhanja nosa, kašljanja ili kihanja.
2. Posebno je važno oprati:
3. Prije jela ili pripreme hrane
4. Prije nego što dodirnete lice
5. Nakon upotrebe toaleta
6. Nakon napuštanja javnog mjesta
7. Nakon puhanja nosa, kašljanja ili kihanja
8. Nakon rukovanja vašom maskom
9. Nakon promjene pelene
10. Nakon brige za nekoga bolesnog
11. Nakon dodirivanja životinja ili kućnih ljubimaca
12. Ako sapun i voda nisu lako dostupni, koristite sredstvo za dezinfekciju ruku koje sadrži najmanje 60% alkohola. Pokrijte sve površine ruku i trljajte ih dok se ne osjete suhe.
13. Izbjegavajte dodirivati ​​oči, nos i usta neopranim rukama.

ljudi strelice svjetlosna ikona

Izbjegavajte bliski kontakt

1. U vašem domu: Izbjegavajte bliski kontakt sa bolesnim ljudima.

2. Ako je moguće, držite 6 stopa između bolesne osobe i ostalih članova domaćinstva.

3. Izvan kuće: Udaljenost između sebe i ljudi koji ne žive u vašem domaćinstvu je 6 stopa.

4. Zapamtite da će neki ljudi bez simptoma možda moći širiti virus.

5. Držite se najmanje 6 stopa (oko 2 ruke dužine) od drugih ljudi.

6. Držati distancu od drugih posebno je važno za ljude koji su u većem riziku da se jako razbole.

ikona svjetla bočne maske glave

Pokrijte usta i nos maskom dok ste u blizini

1. Maske pomažu u sprečavanju zaraze ili širenja virusa.

2. Mogli biste proširiti COVID-19 na druge čak i ako vam nije mučno.

3. Svi bi trebali nositi masku u javnim okruženjima i kada su u blizini ljudi koji ne žive u vašem domaćinstvu, posebno kada je teško održati druge mjere socijalnog udaljavanja.

4. Maske se ne smiju stavljati na malu djecu mlađu od 2 godine, na svakoga tko ima poteškoće s disanjem ili je bez svijesti, onesposobljen ili na drugi način ne može ukloniti masku bez pomoći.

5. NE koristite masku namijenjenu zdravstvenom radniku. Trenutno su hirurške maske i respiratori N95 presudne zalihe koje bi trebale biti rezervirane za zdravstvene radnike i druge osobe koje hitno reagiraju.

6. Nastavite držati oko 6 stopa između sebe i drugih. Maska nije zamjena za socijalno distanciranje.

ikona svjetla kutije tkiva

Cover kašlje i kihne

1. Uvijek pokrijte usta i nos maramicom kada kašljate ili kihnete ili koristite unutrašnjost lakta i ne pljujte.

2. Bacite iskorišćene maramice u smeće.

3. Odmah operite ruke vodom i sapunom najmanje 20 sekundi. Ako sapun i voda nisu lako dostupni, očistite ruke sredstvom za dezinfekciju ruku koje sadrži najmanje 60% alkohola.

ikona spreja za boce

Očistite i dezinficirajte

1. Čistite i dezinficirajte površine koje često dodirujete svakodnevno. To uključuje stolove, kvake, prekidače za svjetlo, radne površine, ručke, stolove, telefone, tastature, toalete, slavine i sudopere.

2. Ako su površine prljave, očistite ih. Prije dezinfekcije koristite deterdžent ili sapun i vodu.

3. Zatim upotrijebite kućni dezinficijens. Najčešća vanjska ikona za dezinfekciju domaćinstava registrirana u EPA će raditi.

ikona medicinskog svjetla na bočnoj strani

Svakodnevno pratite svoje zdravlje

1. Budite oprezni zbog simptoma. Pripazite na temperaturu, kašalj, otežano disanje ili druge simptome COVID-19.
2. Naročito važno ako izvršavate osnovne poslove, ulazite u ured ili na radno mjesto i u okruženjima u kojima će biti teško držati fizičku udaljenost od 6 stopa.
3. Izmerite temperaturu ako se simptomi pojave.
4. Nemojte mjeriti temperaturu u roku od 30 minuta nakon vježbanja ili nakon uzimanja lijekova koji bi mogli sniziti temperaturu, poput acetaminophena.
5. Slijedite CDC smjernice ako se pojave simptomi.

ikona svjetla kutije tkiva

Zaštitite svoje zdravlje ove sezone gripe

Vjerovatno će se virusi gripe i virus koji uzrokuje COVID-19 proširiti ove jeseni i zime. Zdravstveni sistemi mogli bi biti preopterećeni liječenjem i pacijenata sa gripom i pacijenata sa COVID-19. To znači da je primanje cjepiva protiv gripe važnije nego ikad. Iako primanje cjepiva protiv gripe neće zaštititi od COVID-19, postoje mnoge važne prednosti, kao što su:

1. Dokazano je da cjepiva protiv gripa smanjuju rizik od bolesti gripa, hospitalizacije i smrti.

2. Dobivanje vakcine protiv gripe takođe može uštedjeti zdravstvene resurse za negu pacijenata sa COVID-19.


Vrijeme objavljivanja: dec-17-2020